移民圣基茨品尝圣基茨美食

位于加勒比海的岛国圣基茨和尼维斯，或许就是你心中所想的理想岛国之一。这里有绝美的自然风光，是欧美富豪、名流们的度假天堂。从空中俯瞰，圣基茨和尼维斯犹如云雾缭绕中的一颗明珠，因而也被称为“加勒比海上的明珠”。 圣基茨和尼维斯联邦,也叫圣克里斯托弗和尼维斯联邦（以下简称“圣基茨”）。由加勒比海西印度洋的圣基茨岛和尼维斯岛两个岛屿组成，是世界三大国家集团 之一的英联邦成员国。圣基茨是世界著名旅游胜地，素有“北美后花园”和“东加勒比海上明珠”之称，也有世界离岸金融中心和避税天堂的美誉。

移民圣基茨品尝圣基茨美食：圣基茨和尼维斯饮食吸收了当地原住民的烹饪法和食材，例如火鸡、马铃薯、玉米、南瓜，都成了圣基茨和尼维斯文化不可或缺的一部分。而苹果派、比萨餠、汉堡包原先都是来自或改良自欧洲，现在则是圣基茨的主要速食。炸玉米饼这些从外国引进的美食也逐渐的成了大众的家常菜之一。

圣基茨人的饮食习惯也是一日三餐。早餐时间约在早上7点到8点。早餐内容各地自有差别。一顿简单的早饭，可能为果汁、牛乳、麦片、烤面包以及咖啡等简便食品。早餐通常在家里吃，不过也有时候借早餐之机来讨论业务等商业活动，称为“工作早餐”。

午餐的时间基本在中午12点至下午2点。因为时间短且人们离家不见得近，所以学生与上班族很少回家吃饭，而是从家里带餐点来，故相比较而言圣基茨和尼维斯人的午餐是三餐中最简单的，生蔬菜沙拉、三明治、汉堡或馅餠、热狗等，再来一杯饮料。

晚餐在傍晚6点至七点左右开始，一般都比较丰富，所以人们称之为大餐。在晚饭时一般都会先来一份果汁或是浓汤，然后再上主菜。常摆在餐桌上的主菜有牛排、猪排、烤牛腩、炸鸡、炸虾、火腿和烤羊排等。多数的圣基茨和尼维斯人喜欢在享用完晚饭后再来一些甜食，比如蛋糕、冰激凌和巧克力。

在周末或假日，许多家庭只吃两顿饭。他们把早饭和午饭和在一起吃叫做早午餐，由早餐和午餐相加而得，一般比较正式。有的家庭星期天不做饭，全家上饭店餐厅用餐。在一些圣基茨和尼维斯节日，圣基茨和尼维斯家庭也时常举行野餐和户外烤肉。